Almaecet házilag
Gondolom, mindenki eszik valamennyi almát, és a csutkát, néha héját többen nem eszik meg. Nem dobom ki, hanem felhasználom:
Vágjunk össze almahéjat, csutkát és tegyük egy nagy befÅ‘ttesüvegbe. Tegyünk rá annyi vizet amennyi duplán ellepi. Vagyis ha 4 ujjnyi az alma, akkor 4 ujjnyira lepje el a víz. A vizet megmérjük és tizedrésze térfogatnyi cukrot teszünk bele. Tegyünk bele kb.: féldeci kész almaecetet.( ha nincs még saját, vegyünk egy biológiailag érleltet a boltban)
Kössük be a tetejét gézzel, vékony tüllel és hagyjuk állni 10 napig meleg helyen. Ezután leszűrjük. Ha leülepedett, újra leszűrjük. Kész is van.
Salátákba, fÅ‘zelékekbe, hajhullás ellen, ruhaöblítésre, vízkÅ‘oldásra, tisztítószer a háztartásban.
Kíváló fogyókúrás szernek tartják, mivel rendszeres fogyasztása esetén meggátolja a felesleges zsírok lerakódását. BÅ‘rszépítÅ‘ hatású, harmonizálja az immunrendszert.
Az almaecet jól bevált házi szer. Már ükanyáink idejében nagyra becsülték az almaecetbÅ‘l, vízbÅ‘l, mézbÅ‘l készített italt. Segít az anyagcserezavar, emésztési panaszok esetén, megfázáskor felszakítja a váladékot, csökkenti a koleszterinszintet, a fogyókúra jó kiegészítÅ‘je.
Az almaecet hatásai: javítja a veseműködést, sok ásványi anyaggal, vitaminnal, nyomelemekkel, fÅ‘ként káliummal látja el a szervezetet, erÅ‘síti, rugalmassá teszi a szöveteket, megakadályozza a baktériumok elszaporodását a belekben, folyékonyabbá teszi a vért, javítja a vérkeringést, serkenti az anyagcserét, elÅ‘segíti a sebgyógyulást, erÅ‘síti a szervezet immunrendszerét, salaktalanít, frissebbé tesz, lassítja az öregedést, javítja az általános egészségi állapotot.
Az enyhe gyümölcsecet 90 különbözÅ‘ anyagot, köztük 20 értékes ásványi anyagot, nyomelemet és vitamint tartalmaz. Ezen kívül ecet-, tej- és citromsavat, rostokat és egy sor fontos enzimet. Az almaecet rendszeres fogyasztása jelentÅ‘sen megkönnyíti az anyagcserét és az emésztést. Az ásványi anyagok mellett az almaecet fontos vitaminokat (A, B1, B2, B6, C és E) is tartalmaz, ezek mindegyike erÅ‘síti az ellenálló-képességet.
Gyorsítja az anyagcserét: serkenti az emésztést, támogatja a szervezet zsírbontó folyamatait, csökkenti az éhségérzetet. Csökkentett táplálékbevitel és több mozgás mellett ideális kiegészítÅ‘je a fogyókúrának.
• Csökkenti az idÅ‘ elÅ‘tti öregedési tüneteket (az anyagcserére gyakorolt jótékony hatásával).
• Csillapítja az enyhébb égési sérülések, rovarcsípések okozta fájdalmat.
• Hatásosan kezelhetÅ‘ vele az ízületi gyulladás.
• Enyhíti a torokfájást és csillapítja a köhögést.
• KülsÅ‘leg alkalmazva elhalványítja a különbözÅ‘ bÅ‘rfoltokat.
• EnyhíthetÅ‘, sÅ‘t megszüntethetÅ‘ vele a korpásodás.
• Csökkenti a vér koleszterin- és trigliceridszintjét, segít megelÅ‘zni az érelmeszesedést (a jobb vérkeringési viszonyoknak köszönhetÅ‘en nÅ‘ a koncentrálóképesség és a vitalitás, javul a végtagok keringése).
• Szerepet játszik a csontritkulás megelÅ‘zésében.
• Tisztítja a szervezetet, gátolja a mérgezÅ‘ vegyületek kialakulását a bélben.
• Rendszeres alkalmazása mellett csökken a reumás betegségek és a köszvény kialakulásának valószínűsége.
Jótékony, fejfájás és enyhe migrénes panaszok esetén is. (3 dl vízbe 3 tk. almaecetet szép lassan kortyolgatva igyon meg) Közben erÅ‘sen sóhajtgasson a szabad levegÅ‘n.
Teltség, felfúvódás, gyomorégés panasza esetén, fokozni kell a nyálelválasztást, amit a következÅ‘ módon tudunk elérni almaecet segítségével. (Étkezés elÅ‘tt 1 evÅ‘kanál vízbe 2 csepp almaecetet teszünk, lenyelés elÅ‘tt 1 percig szájban tartás után lenyelhetjük)
Fogyókúra kiegészítéseként is kiváló:
Amit nem gondolnánk róla: valóságos csodaszer az édesség utáni vágy leküzdésében! Minden étkezés elÅ‘tt igyunk meg egy pohár almaecetes vitalizáló italt.
Tiszta hideg vízbe keverjünk el egy kis kanál ecetet és fogyasszuk reggel, de akár napközben is. A legjobb ha kúraszerűen alkalmazzuk. Tarthatunk pár napos, de akár egy hónapos kúrát is. Reggel délben és este igyunk meg egy pohár almaecetes vizet hamarosan az eredményt tapasztalni fogjuk. Mézzel ízesíthetjük.
Szépségápolás
Az almaecet egyensúlyba hozza a bÅ‘r PH értékét. Oldjunk fel egy kis csészényi almaecetet két csészényi vízzel, majd egy a számunkra adott élethelyzetben a leg megfelelÅ‘bb illóolajjal, és 3-5 csepp kókuszolajjal majd az oldatot egy arc tonikhoz hasonlóan használjuk, naponta kétszer, reggel és este. Problémás és fáradt bÅ‘r ápolására különösen alkalmas.
Sampon:
Hozzávalók: 2 tojás, 3 ek. almaecet (vagy fél citrom kifacsart leve). ElÅ‘ször valamely nagyon kevés „szuper” anyagot tartalmazó samponnal tisztítsuk meg a hajat. Lehet, hogy a legolcsóbb a legjobb? talán kevesebb benne a jó drága méreg?
A két tojást verjük habosra, és masszírozzuk a fejbÅ‘rbe. Pár percig hagyjuk fent, majd öblítsük le meleg vízzel. Utoljára ecetes vízzel öblítsük le a hajat; sötét hajúak almaecettel keverjék el az öblítÅ‘vizet, szÅ‘kék pedig citromlével.
A fényes hajért:
Keverj egy evÅ‘kanállal öt csepp teacserjeolajhoz,vagy olíva olajhoz,vagy kókuszolajhoz öntsd egy fél liter meleg vízbe, majd frissen mosott hajat ezzel a keverékkel öblítsd le. Hajad nemcsak, hogy csillogóbb, de fésülhetÅ‘bb és erÅ‘teljesebb is lesz.
BÅ‘rpanaszokra:
BÅ‘rszárazság, bÅ‘r viszketés ellen:
Kiváló fürdÅ‘oldatot kapsz, ha két deci almaecetet adsz fél kádnyi fürdÅ‘vízhez. Amennyiben zuhanyozol, ami talán egészségesebb, A bárányhimlÅ‘, a kanyaró gyorsabban múlik, ha naponta egy mokkás kanálnyi almaecetet itatsz a kis beteggel.
Viszketés ellen:
3 dl almaecet és 1-2 csepp borsmentaolaj, 2 csepp levendulaolaj, a szűz olívaolajból 30-40 csepp. (Töményen kerüljük a használatát: különösen orr közelében, arcon, fejen, nyakon! 7 éves kor alatt nem ajánlatos alkalmazni, bajt okozhat!)
Amennyiben extra ízt is szeretnél, tégy bele birsalmát, vagy aszalt szilvát, vagy bármilyen általad szeretett gyümölcsbÅ‘l, amely akár friss gyümölcs is lehet, de jó az aszalt is.
2012-12-27 23:18:40