Cikkek

Témakörök : | Oldalak :

Címlap » Cikkek » Egészség és főzés

Almaecet házilag

Gondolom, mindenki eszik valamennyi almát, és a csutkát, néha héját többen  nem eszik meg. Nem dobom ki, hanem felhasználom:

Vágjunk össze almahéjat, csutkát és tegyük egy nagy befőttesüvegbe. Tegyünk rá annyi vizet amennyi duplán ellepi. Vagyis ha 4 ujjnyi az alma, akkor 4 ujjnyira lepje el a víz. A vizet megmérjük és tizedrésze térfogatnyi cukrot teszünk bele. Tegyünk bele kb.: féldeci kész almaecetet.( ha nincs még saját, vegyünk egy biológiailag érleltet a boltban)
Kössük be a tetejét gézzel, vékony tüllel és hagyjuk állni 10 napig meleg helyen. Ezután leszűrjük. Ha leülepedett, újra leszűrjük. Kész is van.

Salátákba, főzelékekbe, hajhullás ellen, ruhaöblítésre, vízkőoldásra, tisztítószer a háztartásban.
Kíváló fogyókúrás szernek tartják, mivel rendszeres fogyasztása esetén meggátolja a felesleges zsírok lerakódását. Bőrszépítő hatású, harmonizálja az immunrendszert.

Az almaecet jól bevált házi szer. Már ükanyáink idejében nagyra becsülték az almaecetből, vízből, mézből készített italt. Segít az anyagcserezavar, emésztési panaszok esetén, megfázáskor felszakítja a váladékot, csökkenti a koleszterinszintet, a fogyókúra jó kiegészítője.

Az almaecet hatásai: javítja a veseműködést, sok ásványi anyaggal, vitaminnal, nyomelemekkel, főként káliummal látja el a szervezetet, erősíti, rugalmassá teszi a szöveteket, megakadályozza a baktériumok elszaporodását a belekben, folyékonyabbá teszi a vért, javítja a vérkeringést, serkenti az anyagcserét, elősegíti a sebgyógyulást, erősíti a szervezet immunrendszerét, salaktalanít, frissebbé tesz, lassítja az öregedést, javítja az általános egészségi állapotot.

Az enyhe gyümölcsecet 90 különböző anyagot, köztük 20 értékes ásványi anyagot, nyomelemet és vitamint tartalmaz. Ezen kívül ecet-, tej- és citromsavat, rostokat és egy sor fontos enzimet. Az almaecet rendszeres fogyasztása jelentősen megkönnyíti az anyagcserét és az emésztést. Az ásványi anyagok mellett az almaecet fontos vitaminokat (A, B1, B2, B6, C és E) is tartalmaz, ezek mindegyike erősíti az ellenálló-képességet.

Gyorsítja az anyagcserét: serkenti az emésztést, támogatja a szervezet zsírbontó folyamatait, csökkenti az éhségérzetet. Csökkentett táplálékbevitel és több mozgás mellett ideális kiegészítője a fogyókúrának.

• Csökkenti az idő előtti öregedési tüneteket (az anyagcserére gyakorolt jótékony hatásával).

• Csillapítja az enyhébb égési sérülések, rovarcsípések okozta fájdalmat.

• Hatásosan kezelhető vele az ízületi gyulladás.

• Enyhíti a torokfájást és csillapítja a köhögést.

• Külsőleg alkalmazva elhalványítja a különböző bőrfoltokat.

• Enyhíthető, sőt megszüntethető vele a korpásodás.

• Csökkenti a vér koleszterin- és trigliceridszintjét, segít megelőzni az érelmeszesedést (a jobb vérkeringési viszonyoknak köszönhetően nő a koncentrálóképesség és a vitalitás, javul a végtagok keringése).

• Szerepet játszik a csontritkulás megelőzésében.

• Tisztítja a szervezetet, gátolja a mérgező vegyületek kialakulását a bélben.

• Rendszeres alkalmazása mellett csökken a reumás betegségek és a köszvény kialakulásának valószínűsége.


Jótékony, fejfájás és enyhe migrénes panaszok esetén is. (3 dl vízbe 3 tk. almaecetet szép lassan kortyolgatva igyon meg) Közben erősen sóhajtgasson a szabad levegőn.


Teltség, felfúvódás, gyomorégés panasza esetén, fokozni kell a nyálelválasztást, amit a következő módon tudunk elérni almaecet segítségével. (Étkezés előtt 1 evőkanál vízbe 2 csepp almaecetet teszünk, lenyelés előtt 1 percig szájban tartás után lenyelhetjük)

 




Fogyókúra kiegészítéseként is kiváló:

Amit nem gondolnánk róla: valóságos csodaszer az édesség utáni vágy leküzdésében! Minden étkezés előtt igyunk meg egy pohár almaecetes vitalizáló italt.
Tiszta hideg vízbe keverjünk el egy kis kanál ecetet és fogyasszuk reggel, de akár napközben is. A legjobb ha kúraszerűen alkalmazzuk. Tarthatunk pár napos, de akár egy hónapos kúrát is. Reggel délben és este igyunk meg egy pohár almaecetes vizet hamarosan az eredményt tapasztalni fogjuk. Mézzel ízesíthetjük.

Szépségápolás

Az almaecet egyensúlyba hozza a bőr PH értékét. Oldjunk fel egy kis csészényi almaecetet két csészényi vízzel, majd egy a számunkra adott élethelyzetben a leg megfelelőbb illóolajjal, és 3-5 csepp kókuszolajjal majd az oldatot egy arc tonikhoz hasonlóan használjuk, naponta kétszer, reggel és este. Problémás és fáradt bőr ápolására különösen alkalmas.

Sampon:

Hozzávalók: 2 tojás, 3 ek. almaecet (vagy fél citrom kifacsart leve). Először valamely nagyon kevés „szuper” anyagot tartalmazó samponnal tisztítsuk meg a hajat. Lehet, hogy a legolcsóbb a legjobb? talán kevesebb benne a jó drága méreg?

A két tojást verjük habosra, és masszírozzuk a fejbőrbe. Pár percig hagyjuk fent, majd öblítsük le meleg vízzel. Utoljára ecetes vízzel öblítsük le a hajat; sötét hajúak almaecettel keverjék el az öblítővizet, szőkék pedig citromlével.

 

A fényes hajért:
Keverj egy evőkanállal öt csepp teacserjeolajhoz,vagy olíva olajhoz,vagy kókuszolajhoz  öntsd egy fél liter meleg vízbe, majd frissen mosott hajat ezzel a keverékkel öblítsd le. Hajad nemcsak, hogy csillogóbb, de fésülhetőbb és erőteljesebb is lesz.

 

Bőrpanaszokra:
Bőrszárazság, bőr viszketés ellen:
Kiváló fürdőoldatot kapsz, ha két deci almaecetet adsz fél kádnyi fürdővízhez. Amennyiben zuhanyozol, ami talán egészségesebb, A bárányhimlő, a kanyaró gyorsabban múlik, ha naponta egy mokkás kanálnyi almaecetet itatsz a kis beteggel.


Viszketés ellen:
3 dl almaecet és 1-2 csepp borsmentaolaj, 2 csepp levendulaolaj, a szűz olívaolajból 30-40 csepp. (Töményen kerüljük a használatát: különösen orr közelében, arcon, fejen, nyakon! 7 éves kor alatt nem ajánlatos alkalmazni, bajt okozhat!)

Amennyiben extra ízt is szeretnél, tégy bele birsalmát, vagy aszalt szilvát, vagy bármilyen általad szeretett gyümölcsből, amely akár friss gyümölcs is lehet, de jó az aszalt is.


 

Témakörök : | Oldalak :

Témához kapcsolódó cikkek...

Fűben, fában, kőben orvosság?